2020/5/30 体調不良？

夜はオンライン飲みだっていうのに体調が不調。

急な耳の詰まりと頭のふらつき。

こわっ。

2時間昼寝してほんのり回復。

お腹が空かないからプロテインで置き換え昼ごはん。

今日はトレーニングをお休みすることに決めた。

さすがにこの体調でやったら死ぬと思う。

夜に備えて、少し休んだら買い物に行こう。

そのときに少しあるこーう。

【5/29たべたもの】

→水分補給：炭酸水500ml×2本
14:00
きゃべつの千切りにマヨたまご和え、ポテサラ乗せ

19:00

とりむね、なす、ピーマンの炒め物

corona（beer）

ハイボール3杯

【スペック】

年齢：30代なかば

身長：168cm

性別：一応女子

体重：0.2/12.0kg

体型：下半身デブが進化して腹から下デブ

その他：急な体調不良はこわい。毎日暑くてバテたのか。暑いの苦手。でもクーラーはもっと苦手。